Kundaya

Publié le 28/05/2021 17:42

Le Kundalini Yoga s’adresse à tous et à toutes sans restriction d’âge ou de compétence. La pratique régulière de cette discipline donne des ressources pour se sentir plus serein et centré au quotidien. Elle renforce l’énergie vitale et mentale en réduisant les effets du stress. Une séance se déroule en trois temps : des exercices physiques et respiratoires, une relaxation profonde, une méditation. Chaque étape s’enrichit d’une grande variété de proposition.

Bureau : 

  • PRESIDENT : RIGOU Jean-Jacques
  • SECRETAIRE : KONYA Denise
  • TRESORIER : ARCHEZ Christiane